Inicio

Pilates & Bienestar fue creado en 2006 por Nuria Rujas

Centrados en el estudio del movimiento y la rehabilitación cuenta con un equipo de profesionales cuyo objetivo es analizar y comprender los esquemas posturales para dar respuesta a las necesidades de los pacientes. Si llevas tiempo entrenando y no ves resultados.. si las lesiones ocupan tu mente… es hora de cambiar de estrategia.

¡¡Ven a conocernos!!

Que hacemos

Anatomy trains

Ergonomia Postural

Skier´s Edge

Stott pilates

Power plate

Neurofisología

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Acerca de

Nuria Rujas y su equipo de profesionales de Pilates & Bienestar

con diferentes formaciones relacionadas con la rehabilitación, el fitness,el entrenamiento personal y sobre todo el Pilates, que combinan sus conocimientos para elaborar planes de trabajo personalizados para cada cliente y cada objetivo.    leer más

 

Que ofrecemos

PILATES

Trabaja tu cuerpo desde dentro hacia fuera con movimientos controlados en unión con tu mente
Contamos con profesionales titulados en las más destacadas escuelas de Pilates del mundo, STOTT PILATES, MAT, POLESTAR, PEAK PILATES,  TRUE PILATES NY ( Romana´s pilates instructor IITP).

Nuestro equipamiento: Trabajamos con las mejores màquinas de pilates del mercado,STOTT PILATES.Disponemos de reformers cadillac y barrels además de otros elementos como magic circles, fitballs …

FISIOTERAPÍA

Nuestro servicio de fisioterapeuta nos ofrece una valoración postural global para determinar tanto el origen de la lesión como el tratamiento adecuado para su completa recuperación.

TRATAMIENTOS

Reeducacion postural global
Facilitación neuromuscular propioceptiva
Osteopatía craneal
Terapias manuales para el dolor crónico

NORDIC WALKING

Conoce el entrenamiento de moda en los países nòrdicos.

Consigue un ejercicio aeróbico que descarga hasta un  30 % el trabajo del tren inferior.La marcha nórdica es un ejercicio para todas las edades y condiciones físicas.
POWER PLATE

De la mano de Nuria Rujas, Master Trainer Power Plate internacional.Ltd descubre la tecnología que ha revolucionado el entrenamiento físico.

Esculpe tu cuerpo, Mejora tu flexibilidad, Aumenta tu musculatura, Incrementa tu equilibrio

Multiplica tu coordinación intramuscular
* tan sólo con 15 minutos de entrenamiento.